Hoje é domingo, pé de cachimbo

   Acordei super cansada, isso porque ontem resolvi tomar alguns drinks com meu marido, e acordei péssima, de sorte estava com babá nesse domingo o que me aliviou um pouco, mas decidi substituir qualquer bebida alcoolica  por coqueteis sem alcool. Passei o domingo hibernando no sofá,  meus filhotes desceram para brincar no parquinho quando horas depois sobe o meu filho Ian(10 anos) cheio de mordidas de formiga, simplesmente ele sentou em cima de um formigueiro que estava no jardim, logo me levantei o coloquei no chuveiro e preparei uma pasta de água gelada e maisena, quando ele já estava seco passei na área afetada(coxas) e logo passou o incomodo e meia hora depois o inchaço já tinha diminuído bastante e eu fiquei bastante aliviada de tudo ter dado certo e não ter havido nenhuma complicação.

Vamos Brincar?

  Criar filhos dentro de um  apartamento não é nada fácil principalmente os pequeninos, eles estão
 passando por um período de descobertas e espaço é muito importante, eu tenho a sorte de morar em um condomínio onde tem uma área de recreação para crianças com um playground área com areia da praia onde minha filhota se diverte fazendo castelinhos,porém quando chove não dá pra descer  mesmo e muitas vezes fico sem idéias para brincar com ela, já que meu filho de 10 anos está na idade onde só quer saber do tablet, fazendo uma pesquisa selecionei algumas brincadeiras legais para fazer  com os filhos quando estamos ilhados em casa ou nos nossos apertamentos.

Brincadeiras interessantes e que a mamãe e  o papai também podem participar:

Mosaico de papel

Quem não gosta de picar papel? Com uma tesoura ou as mãos, reduza revistas velhas a quadradinhos de tamanho regular - crianças mais velhas podem se encarregar da tarefa. Ponha o material em potes, forneça folhas de papel e cola branca (fica mais fácil usar com pincel) e deixe que soltem a imaginação formando e preenchendo figuras 

Massinha para os miúdos

Modelar exercita a musculatura das mãos e a coordenação motora fina. Quer uma receita muito fácil e que não representa risco para os pequenos, que põem tudo na boca? Tome nota: numa tigela, junte 1 xícara de sal refinado com a mesma medida de farinha de trigo. Acrescente água aos poucos e vá amassando até que a mistura fique homogênea, sem grudar nas mãos - você pode tingi-la com suco artificial em pó. Dura três dias, se guardada na geladeira em saco plástico

Baú de fantasias

Apesar de simples, essa atividade rende horas de diversão para crianças dos 3 aos 10 anos. Separe roupas, chapéus, gravatas, óculos, bijuterias e sapatos num grande cesto e deixe que soltem a imaginação. Os menores curtem a chance de vestir as peças sem ajuda. Os maiores adoram inventar personagens e dramatizar suas histórias 

Brincar de casinha

Criança brinca de casinha em qualquer lugar, mas na sala quentinha é melhor ainda. Pegue alguns objetos como: travesseiros, cobertores, pratinhos e copos de plástico, bonecos e livros. Aproveite para entrar, junto com seu filho, no encantado mundo do faz-de-conta. É na brincadeira de casinha que ela treina os papéis na sociedade, usa e abusa da imaginação.

Corrente de histórias

Essa atividade estimula a memória e a criatividade, desinibe e, o que é melhor, pode acontecer em qualquer lugar. Comece com "era uma vez" e lance uma bola (ou algum outro objeto pequeno) para que as crianças continuem a história. Cada uma conta um pedaço e passa adiante o que está segurando nas mãos. Se tiver chance, ponha tudo no papel e leia para elas depois. Com certeza renderá boas gargalhadas, já que as tramas costumam ficar sem pé nem cabeça.

A noite vou colocar em prática a corrente de histórias e depois falo aqui no blog como foi.

 

Dia de Chefe Coelho

    Hoje o dia foi bem animado, as crianças brincando e e recebendo amiguinhos em casa ,eu estava com uma preguiça HOMÉRICA de encarar a cozinha e liguei para o Chefe coelho e pedi o almoço da família e que delícia de almoço!!! Uma lasanha de carne de sol com natas que é de comer de joelhos, para sobremesa a famosa torta de chocolate que é divina. Minha amiga Ana Beatriz está de parabéns , pois tudo no chefe coelho merece nota 10,no setor de congelados a la carte é campeão e me sinto segura em oferecer a minha família uma refeição de alta qualidade .
Já que o assunto é comida vou deixar algumas dicas sobre conservação de alimentos, pois nada pior que um arroz azedo e uma bife esverdeado,Eca!....   Aí vão as dicas

• Geladeira limpa é fundamental para evitar microorganismos prejudiciais  à saúde

• Talheres usados não podem voltar ao recipiente, pois precipitam a deterioração do alimento

• Os alimentos cozidos devem, antes de serem colocados na geladeira, esfriados em temperatura ambiente

• Enlatados ou sachês devem ser colocados em potes de plástico ou vidro para evitar a ferrugem

• Alimento cozido deve ser colocado nas prateleiras superiores e consumidos no prazo máximo de 48 horas

• Folhas para salada devem ser guardadas secas e frutas  sempre tampadas

• Na porta da geladeira, onde a variação de temperatura é maior, o ideal é deixar somente água e suco

• Na prateleira superior, devem ficar os derivados de leite porque a proteína se deteriora mais rapidamente

• Arroz,  macarrão e feijão precisam ficar na parte intermediária e consumidos em no máximo três dias

• Batatas, massas com molho, com ovos ou leite duram no máximo 24 horas

• O reaquecimento dos alimentos cozidos é imprescindível para evitar proliferação de bactéria

Se o alimento cozido permanecer mais de duas horas em temperatura ambiente, mesmo que seja levado à geladeira, há o risco de contaminação. Se  minimizarmos o tempo que um alimento está  fora da geladeira, evitaremos as surpresas de encontrar  aquela sobra deliciosa do almoço, estragada.

Espero que aproveitem as dicas...

Filhos na cozinha

 Bom dia !!!! Filhos na escola, casa silenciosa, mãe postando no blog.
   
Uma coisa que frequentemente amo fazer é colocar os meus filhos para fazer algumas comidinhas comigo e eles adoram meter a mão na massa, principalmente a mais novinha de 3 aninhos, basta ela me ver na cozinha que vem correndo e fala logo um "mamãe vim te ajudar", tão fofa! Ian , o mais velho está vivendo um momento mais high tech e não demonstra o mesmo interesse de antes. Com a minha pequena participando ativamente da cozinha me lembrei e comecei a por em prática imediatamente os cuidados básicos de segurança na cozinha, panelas com cabos sempre voltados para dentro, comidas que demoram a cozinhar só coloco nas bocas do fundo e nas bocas da frente só aquelas coisas rápidas como fritar bife, fazer omelete e por aí vai, todos os tipos de faca e qualquer objeto pontudo da cozinha, assim como detergentes de louça, palha de aço, todos ficam foram do alcance das crianças, o fogão quando finalmente descansa eu desligo a válvula de gás sempre, pois crianças mesmo sendo as mais comportadas podem surpreender os pais, pois sua criatividade não tem limites, então é melhor sempre prevenir os acidentes.

Com a cozinha segura, mamãe e filhos podem curtir momentos deliciosos juntos, criando receitinhas e também é uma ótima forma de aprender comas medidas e as diferentes texturas dos ingredientes, sobre tempo e sobre o valor nutricional dos alimentos  , é uma verdadeira aula para os pequenos que estão sempre dispostos a aprender .  Espero que aproveitem.

Como crescem rápido!!!!

   Depois de um dia agitado, no bom sentido , dei banho nos meus filhos como de costume e os coloquei para fazer a tarefa da escola, bem ,eu sou mãe chiclete mesmo ,amos estar presente a cada momento, sei que as vezes é muito cansativo, mas o fato é que eles crescem muito rápido num piscar de olhos se foi mais uma fase do seu filho e já começa uma nova, é assim mesmo eles estão em constante desenvolvimento físico, psicomotor e intelectual. Hoje eu estava conversando com o meu filho mais velho o Ian que tem mochilas do Batman e Ben 10 ,que para as aulas de 2014 eu irei comprar uma mochila básica sem personagens e ele virou pra mim e falou :  - Ainda bem mãe ,essas mochilas  temáticas queimam meu filme, fiquei besta com a resposta do meu filho, de fato eu não tava esperando que o meu bebê já mudou de fase, está pré adolescente e sei que com minha filhota de 3 anos também não será diferente, é por isso que beijo, abraço e aperto até ela não aguentar pois a fase passa e quando passar? Quem eu vou apertar? Temos que aproveitar os momentos com nossos filhos, pois esses momentos são únicos e preciosos.
   Eu me preocupo muito com a alimentação dos meus petits, por isso para ajuda-los a crescer saudáveis, sempre incluo muitos legumes, carboidratos para dar energia e protéinas, o leite não pode faltar e quando ultimamente temos consumido o de vaca mesmo ,que encomendo toda a semana de uma fazenda que fica relativamente próxima a minha residência,sempre tenho a versão em pó também e dou preferência ao leite Ninho da nestle, como todos devem saber o leite contém muitos nutrientes importantes para o desenvolvimento das crianças e muito bom pra nós mulheres também, afinal precisamos de ossos fortes pra aguentar o tranco....rsrsrsr.

O café da manhã que preparo para os meus petits:

vitamina de banana com neston adoçado com açucar demerara ou mascavo
pãozinho francês ou integral com pasta de ricota e peito de chester defumado no grill.


Suco de laranja puro
bolachinha integral com geleia de morango

Mingau de aveia na caneca com cobertura de mel caro

Leite com cacau ou nescau
Ovos mexidos com cuscuz

saladinha de frutas
Torradas com requeijão

Cereal matinal com leite ou iogurte.(para os dias de muita pressa)

Espero que o meu cardápio possa ajudar as mamães que vierem visitar o blog.


 

  Novidades no Blog, aguardem

Acessórios que você acha que são dispensáveis, mas na verdade são indispensáveis para mamãe e bebê.

Eu sempre gostei muito de novidades quando o assunto é mamãe e bebê e acredito que nada nesse universo mamãe e bebê nada é superfluo ou dinheiro jogado fora, na verdade o que funciona para umas não funciona para outras e vice versa, no meu caso o que me marcou bastante foram 4 acessórios diferentes, o primeiro foi a higiênica mamadeira que separava a água morninha do leite em pó, na hora que você fosse dar a mamadeira ao bebê era só virar a parte do leite em pó e misturar tudo sem complicação ,na maior praticidade essa mamadeira eu levava para todos os lugares (restaurantes, shopping, igreja, visita a amigos)ela é ideal ,essa mamadeira usei com meu dois filhos, o Ian já está com 10 anos e Líllian com 3 aninhos então é um produto que já está há muito tempo no mercado. O outro produto que tive o prazer de ter foi o SLING, foi muito bom slingar, um simples pedaço de tecido com duas argolas(tbm há modelos sem argola) e minha bebéia ali dentro e a grande vantagem: Mãos Livres!!!! Ela ficava no meu colinho e eu ali lavando uma louça, acessando o facebook e amamentando ,sem contar que o vínculo entre nós só aumentou,o bebê fica tão grudadinho ,sentindo o seu calor e as batidas do seu coração que ele fica até mais tranquilo, alivia inclusive as terríveis cólicas, comuns nos bebês mais novinhos. A chupeta alimentadora também foi muito útil, ela parece uma chupeta, mas no lugar da borracha há uma redinha e dentro dela você coloca uma frutinha, eu dei preferencia as frutas suculentas (morango, melancia,abacaxi,laranja,tomate,maçã etc) o bom desse acessório é que você pode colocar a frutinha lá dentro e deixar seu bebê a vontade para comer a fruta sem se preocupar com possíveis engasgos ideal para os bebês que estão experimentando as frutinhas pela primeira vez, além de trabalhar a coordenação motora e você terá certeza que ele não engolirá pedaços grandes e se engasgar. O quarto e último acessório foi o balde para dar banhos em bebê, gente na verdade eu não comprei os modelos que estavam disponíveis no mercado porque eram muito caros mesmo e como já tinha gasto uma grana pro quarto de bebê perfeito pra minha filhota, resolvi economizar ,mas não quis abrir mão de experimentar essa idéia do bathtube ,então simplesmente comprei um balde comum tamanho médio da san remo transparente, alça rosa pra dar um charme...rs e resolvi experimentar com a minha filhota que era muito agitada e geniosa desde recém nascida ,água morna até a metade, ambiente tranquilo e bebéia dentro do balde e surpresa ela ficou tão tranquila relaxou tanto ali dentro ,eu conversava ,cantava para ela e de repente ela dormiu ali mesmo, foi a prova que funciona mesmo e passei a usar todos os dias antes de coloca-la para dormir, a partir de então ela passou a dormir melhor e ficou mais calminha, foi uma grande alegria para mim. Essas são as minhas dicas de hoje.

Alimentador ,veja como é simples

O charme e praticidade do sling

delicioso banhode balde

Para levar a qualquer lugar